Alt du behøver at vide om CBD
Det er ingen hemmelighed, at CBD har været et buzzword i 2022. Udover stigmatiseringen, som det stadig modtager, er vi her for at fortælle dig, at der er en god grund til CBD-hypen. Læs med, mens vi fortæller alt, hvad du behøver at vide om CBD.
Hvad er CBD?
CBD står for Cannabidiol og er en indholdsstof, der findes i Cannabisplanten. Mange forveksler ofte CBD med THC, men de to indholdstoffer er meget forskellige i deres virkning. THC er den psykoaktive forbindelse i hampplanten, hvilket betyder, at det gør dig “høj”, hvis du indtager det. CBD har ingen psykoaktiv effekt, og kan derfor ikke gøre dig “høj”.
Hvordan virker CBD?
CBD fungerer godt med vores kroppe, fordi vi naturligt har noget, der hedder endocannabinoidsystemet (ECS) og endocannabinoider. ECS fungerer som vores immunsystem i den forstand, at det skal forblive reguleret og afbalanceret, for at vores helbred er godt. Hvis vi får mangel på endocannabinoider, bliver vores ECS ubalanceret, og derved kommer vores helbred også i ubalance. CBD-indholdstoffer producerer phytocannabinoider, som kan erstatte de manglende endocannabinoider i vores krop og er derfor fantastisk til at genoprette kroppens naturlige balance. Derfor er cannabisplanten den, der har den tætteste forbindelse til den menneskelige krop sammenlignet med andre planter.
Hvad er den bedste måde at indtage CBD på?
Der er tre måder CBD kan indtages på:
Oral: Biotilgængelighed på 6%. Det betyder, at kroppen udnytter 6% af indholdsstoffet, når den indtages. Typisk drypper du CBD-olie på mad eller under tungen. Selvom dette er den mest populære indtagelsesmetode, er den også den mindst effektive – da CBD først skal passere fordøjelseskanalen og dermed mister meget af sin effekt i fordøjelsesprocessen.
Intranasal: Biotilgængelighed på 34-46%. Denne påføringsmetode er en af de mindre almindelige metoder, men den virker allerede efter 10 minutter, hvilket gør den til den hurtigst virkende metode.
Topisk: Biotilgængelighed på 45%. CBD bruges som en ingrediens i lotion, geler og serum, der påføres huden for at genopbygge et berørt område. Da CBD absorberes direkte i huden, har den mere effekt end de to andre muligheder.
Hvad bruges CBD til?
CBD er effektiv til behandling af stress og smerte, og kan derfor være effektiv til at hjælpe kroppen med at slappe af og lettere restituere. Da CBD arbejder effektivt med ECS, og ECS spiller en vigtig rolle i reguleringen af immunsystemet. Stress er en af de største triggere for autoimmune lidelser – kan CBD muligvis være med til at lindre autoimmune lidelser.
Er alt CBD det samme?
Det korte svar er nej. CBD kan fremstilles syntetisk. Det betyder, at det ikke stammer fra Cannabis-planten, men er lavet i laboratoriet. De kliniske undersøgelser, som har indikeret, at CBD har en positiv effekt på kroppen, har brugt naturlig CBD af høj kvalitet. Det anbefales derfor, at du tjekker, hvilken slags CBD der bruges, når du vælger et produkt med CBD – hvis du ønsker at få mest muligt ud af CBD’en.
Opsummering:
CBD er et indholdsstof, der findes i cannabisplanten
CBD fungerer godt med den menneskelige krop, fordi det hjælper med at regulere vores ECS, som er afgørende for vores immunsystem og dermed vores helbred
CBD kan tages oralt, intrasalt eller topisk
CBD er effektivt til at reducere stress og smerte. Stress er en af hovedårsagerne til autoimmune lidelser, deraf kan CBD hjælpe med at lindre autoimmune lidelser.
Der er både højkvalitets naturlig CBD og laboratoriefremstillet syntetisk CBD. For at opnå optimale fordele, bør man vide, hvilken man benytter.
Referencer:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20545522/
